こんにちは！茶円です。昨日はいつもはあまり行かない新御堂の東側へ行ってきました。また新たなお店を見つけてしまい、わくわくしています。ビールとソーセージのお店を見つけたので今度行ってみたいと思います。
わたしは１か月前くらいから自転車通勤をしています。
大日電子では他にも自転車通勤のスタッフが結構いるんですよ。
６名ほどは自転車通いをしています。ちなみに一番手前に見えている自転車は久米さん、次が私の自転車です。母親の自転車を借りているのでママチャリ仕様です。
今日は自転車通勤のススメを書きたいと思います。
①健康にいい！
自転車は健康にいいそうです。自転車のエンジンはもちろん脚です！
脚には大きな筋肉が集中しているため、たくさん脚を動かすことで、大量の酸素が心臓や肺に送られます。
すると心肺機能が高まるので、健康な体がつくられるそうです。
②ストレスフリー！
朝の満員電車ほど嫌なものはありません。
人は自分の半径１ｍ以内に他の人が入ってくるとストレスを感じるそうですね。
自転車通勤は人ごみに合うことはありません！
③道草できる！
車や電車だと決まったところしかいけません。
自転車だと「今日はあっちのほうへ行ってみよう」とか「天気がいいから公園によろう」とか気分に応じて道を選べます。
もちろんおいしいお店も見つけちゃいます。
④ダイエットできる！
自転車は見た目よりも運動量が多いそうです。
体のインナーマッスルが鍛えられて、基礎代謝がアップし、スリムになります！
会社から遠くに住んでいる方は難しいかもしれませんが、自転車で１時間以内ならぜひ試してみてください。私は自転車通勤になってから毎日がより楽しくなりましたよ♪